Comme tous les ans, l’arrivée du printemps rime avec les bonnes
résolutions de régimes pour faire oublier les écarts de l’hiver. Pour retrouver
la ligne et la forme, pas de solution miracle mais de vraies formules complètes
alliant sport, diététique et soins adaptés. En Bretagne, les centres de
thalasso proposent des séjours sur-mesure, entre stand up paddle, marche
nordique, coaching tonic ou soins en douceur...
Ambiance bio et marche nordique à Carnac…
Le Carnac Thalasso & Spa
Resort propose un séjour sportif sur la thématique de la marche nordique.
Pendant 5 jours, le programme intensif de sport et soins garantit une remise en
forme efficace avec récupération musculaire et dépense de calories. Au
programme des soins : massages, enveloppements d’algues, douches à jets et jets
sous-marins, bain hydromassant aux algues, hydrojet, séances de CelluM6 pour la
récupération musculaire et réflexologie plantaire. L’accès est libre et illimité
au spa marin et à l’espace Fitness & Forme pour tous les curistes. Pour le
côté sport, rendez-vous tous les matins pour une séance encadrée de marche
nordique d’environ 2h30 suivie d’étirements. Les circuits offrent ainsi une
découverte de la région et une oxygénation en plein air le long du littoral.
Les prochains stages à retenir : 20 au 24 mai - 29 juillet au 2 août - 7 au 11
octobre.
Stand up paddle à Douarnenez…
Sport, bien-être et air iodé : le
centre Thalasso Douarnenez propose une cure inédite incluant du stand up paddle
(ou S.U.P.) pour des cures de 3 à 7 jours. Le S.U.P. consiste à pagayer debout
sur une planche de surf et permet de travailler à la fois l’équilibre, la
coordination et la stimulation musculaire avec un travail de gainage pour
sculpter la
silhouette. Privilège pour les séances d’initiation :
Fabienne d’Ortoli, double championne du monde de kitesurf conseille les participants ! En complément, les soins allient détente et exercices de remise en forme, sur fond d’air iodé sur la pointe sud du Finistère. Au total, 24 soins sur 6 jours, toutes les semaines de juin à septembre.
Fabienne d’Ortoli, double championne du monde de kitesurf conseille les participants ! En complément, les soins allient détente et exercices de remise en forme, sur fond d’air iodé sur la pointe sud du Finistère. Au total, 24 soins sur 6 jours, toutes les semaines de juin à septembre.
Une cure « Pure Détox » à Quiberon…
Le centre de thalasso Sofitel
Thalassa Sea & Spa de Quiberon propose un nouveau programme détox pour
réarmer l’organisme saturé et fatigué. Les actions drainantes et purifiantes
sont accompagnées de soins douceur et d’une alimentation personnalisée et
équilibrée. Efficacité garantie à travers le programme complet :
thermo-sudation, drainage lymphatique, réflexologie plantaire pour détoxifier
et drainer, modelage, bain hydromassant, hydrojet et douche sous affusion pour
se détendre, asciathérapie, massage énergétique chinois et enveloppement
revitalisant. Objectif : détox durant 4 jours et 3 nuits, en pension complète.
« Coaching Tonic » ou « Minceur et douceur » au Castel Clara à
Belle-Île-en-mer…
C’est l’éternel dilemme : comment
allier bonnes résolutions et plaisir ? La cure spécifique « Minceur &
Douceur » propose une recette simple : des repas équilibrés mais savoureux,
combinés à des exercices sportifs et des soins toniques. La réussite du séjour
se base sur l’expertise des différents intervenants, à commencer par le chef de
cuisine Christophe Hardouin et son menu Santé & Equilibre qui associe des
produits bios, des quantités raisonnables et des saveurs raffinées. Le coach
sportif, Franck Nalis, anime quant à lui trois séances sportives, pour amorcer
un bien être rapide et donner les clés d’une meilleure autonomie sportive.
Mini cure « Bien-être du ventre » à Roscoff…
A Roscoff, face à l’île de Batz,
le centre historique de thalassothérapie est un petit paradis « les pieds dans
l’eau ». Parmi ses différentes formules de soins, l’établissement propose une mini
cure originale, consacrée au ventre. On le sait, le ventre subit et souffre de
tous nos maux et mal-être. Pour faciliter la digestion et éviter les
ballonnements, il s’agit de gérer les troubles liés au stress, favoriser la
détente du diaphragme et améliorer le fonctionnement digestif. La cure de 3
jours propose 5 soins et un atelier du ventre, où l’on apprend et comprend une
foule de petites choses utiles au quotidien. Atelier, douche abdominale,
modelage détente, bain à la gelée d’algues, enveloppement drainant au thé vert
et douche au jet complète cet enseignement.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire