Bien-être au Shanti Maurice avec 3 nouveaux programmes santé

L’année 2014 débute sous le signe du bien-être et de la santé avec le lancement de trois nouveaux programmes au Shanti Maurice. Du mois de janvier au mois d’avril, l’hôtel prépare un programme sportif, avec des cours de Romana Pilates, de Reiki et de nouvelles activités bien-être en famille...

Shanti Maurice accueillera du 1er au 3 février prochain Cynthia Lochard, l’un des quatre grands maîtres de Romana Pilates dans le monde. Le Romana Pilates est la méthode d’origine héritée de Joseph H. Pilates.

Cynthia Lochard dispensera tout au long d’un week-end des cours afin de familiariser les clients du Shanti Maurice à cette méthode au succès international, qui vise à accroître la force et la souplesse. Le workshop, qui s’adresse aussi bien aux initiés qu’aux débutants, commencera par une introduction au Pilates, mettant en avant les objectifs, bénéfices et les différentes formes de pratique ainsi que le matériel nécessaire à l’entraînement. 

Cynthia Lochard sera ensuite disponible pour des sessions personnalisées avec équipement (Apparatus) ou sur tapis, et deux sessions en groupe seront proposées par jour. Pour finir, le Grand Maître réunira Ingrid Rey du Pilates et Yoga Studio de l’Ile Maurice et l’enseignant du Shanti Maurice, Dheeraj Singh, élève de Cynthia Lochard, pour une Master Class. Ils feront une démonstration de Pilates avancé à leurs élèves, après quoi aura lieu une conférence sur la santé et le style de vie, au cours de laquelle des conseils seront apportés.

Le Reiki pour rétablir la circulation des énergie et la dynamique du corps (courant 2014)

En japonais, "Rei" veut dire universel, et inclut la matière, l'âme et l'esprit, et "Ki" renvoie à l'énergie vitale qui est en nous. le Reiki est en réalité une méthode d'origine japonaise qui date du début du XXème siècle et fondée par Mikao Usui.

Le Reiki appartient aux thérapies énergétiques. Il rétablit la circulation des énergies et de notre force vitale, dans le but de relancer une dynamique de notre corps, par une simple imposition des mains. En clair, il permet d'accéder à la Force de l'Esprit (selon la définition de la Fédération Française de Reiki Traditionnel.

La méthode repose sur un principe selon lequel nous serions tous porteurs d'une énergie universelle, que nous pouvons canaliser pour la transmettre. Une séance de Reiki procure les mêmes effets qu'une séance de méditation.

Courant 2014, Shanti Maurice proposera des stages de Reiki de niveau 1 sur deux jours. Les participants bénéficieront d’une introduction, puis les thérapeutes leurs expliqueront en quoi cette médecine permet de contribuer à la guérison de maux physiques et psychologiques comme le stress, la fatigue chronique, l’insomnie ou l’irritabilité. Ces sessions incluent des exercices quotidiens qui permettent d’optimiser l’énergie, pour une meilleure santé physique et mentale.

Dates : 15-16 mars, 14-15 juin, 18-19 octobre, 13-14 décembre 2014. Prix : 229 euros par personnes, pour deux sessions de 6 heures par jour.

Détox pour toute la famille (avril 2014)

En avril, le Shanti Maurice célèbre le « World Health Day » (journée mondiale de la santé) : pendant un mois, l’hôtel propose des programmes « Spa en Famille » qui permettent à tous les membres de s’unir autour d’activités bien-être. Les familles reçoivent une consultation de fitness en groupe avant de profiter d’un massage thaïlandais en couple pour les parents, et d’une initiation au yoga pour les enfants ou les adolescents (prix à partir de 235 euros). Des séances de spa ou de fitness privées peuvent être ajoutées, à l’image du programme « initiation privée de yoga pour couples » (100 euros) ou le « soin à la noix de coco pour enfants » (60euros). Prix de la nuit en junior suite et demi pension à partir de 780€.