Le Québec n’échappe pas à la vague

Alors que le Québec n’échappe pas à la vague « yoga mania » les maîtres yogis de la Belle Province unissent leurs forces pour proposer des alternatives décalées et innovantes à la pratique de la discipline...

L’objectif est de profiter d’un moment de détente paisible et relaxant en pleine nature. Pour parfaire la maitrise de son équilibre il devient fréquent de combiner un deuxième sport : les raquettes, le ski de fond, le vélo ou le Stand Up Paddle (SUP).

Le Monastère des Augustines, une expérience unique...

Plus qu’un hébergement insolite, le Monastère des Augustines propose une réelle expérience en plein cœur du Vieux-Québec. Les hôtes pourront profiter d’une expérience de ressourcement unique et auront l’opportunité de se familiariser de plusieurs façons originales avec le patrimoine des Augustines. Une approche laïque qui mise sur l’échange humain, la nature, une alimentation saine et la méditation. Le monastère propose une offre d’hébergement à la fois en chambres authentiques vestiges du bâtiment initial et contemporaines restaurées dernièrement.

Focus : les spas nordiques au Québec...

Destination nature par excellence, les différentes régions du Québec ont su marier bien-être et immersion en proposant des bains nordiques, un circuit de soins alternant chaud et froid sous toutes leurs formes. Concrètement, la thermothérapie est un concept d’origine scandinave qui repose sur l’alternance de chaud et de froid suivie d’une période de repos. L’activation du métabolisme et de la circulation sanguine par l’exposition à une chaleur intense et le choc thermique du froid qui succède favorisent la détente musculaire et l’élimination des toxines,

Restaurants / gastronomie...

Le Québec est le témoin d’une culture culinaire, gastronomique et agroalimentaire en pleine affirmation de son identité : manger local, de saison, bio et privilégier les filières directes avec les producteurs. De plus en plus de restaurants ont adaptés leurs cartes pour répondre à cette demande, c’est le cas de « Au bout du monde » restaurant de l’Auberge le Baluchon de St Paulin, en Mauricie. Yan Gabriel Gauthier, chef exécutif, partage son intérêt pour l’alimentation de proximité.

Coup de coeur littéraire du mois proposé par la Librairie du Québec à Paris...

Les meilleurs spas au Québec - De Francine Nascivet publié aux Edtions Ulysse

Une quarantaine de bonnes adresses spas dans diverses régions du Québec, réparties en trois grandes catégories: expérience thermique, spas urbains et spas avec hébergement. On retrouve, pour chaque lieu suggéré, un portrait de l’établissement, une description des soins offerts et des équipements, des idées d’activités de plein air à pratiquer à proximité et des suggestions d’épiceries biologiques situées dans les environs.