Après le marathon de la rentrée, celui des fêtes de fin d’année et le
mois de janvier interminable, on a bien besoin d’une parenthèse hivernale pour
recharger ses batteries…
Alors c’est décidé, cette année
on se la joue égoïste et on abandonne la famille pour s’éclater entre
copines, à la montagne ! En altitude l’oxygène est moins
présent dans l’air. Pour s’adapter notre corps sécrète une substance dopante
proche de l’EPO et produit plus de globules rouges. La luminosité accrue
du fait de l’altitude aide notre corps à mieux synthétiser la vitamine D. Ca
renforce nos défenses immunitaires et ça aide à lutter contre la "déprime
hivernale".
Parce que rire entre copines,
c’est la meilleure thérapie bien-être : la preuve par 5 : Le rire améliore
l’oxygénation du coeur et la circulation du sang ce qui diminue la
tension artérielle.
Quand on rit notre corps produit
des endorphines ce qui permet de faire descendre son stress. Les endorphines
produites quand on rit calment également la douleur. Le rire
augmente notre taux d’anticorps, de quoi mieux affronter les petites affections
de l’hiver.Le rire aide à positiver, à interagir avec les autres et à mieux
accepter nos erreurs.
Les Arcs, c’est l’endroit
idéal pour mixer parties de fun toutes ensemble et moments de détente à
deux ou trois. Louise la sportive, Amandine la paresseuse, Julie
la fêtarde, Sarah l'extatique... Chacune pourra vivre une
semaine plaisir tout en partageant de vrais moments de complicité
toutes ensemble.
A faire avec Louise, la sportive…
Aux Arcs, le
domaine Paradiski offre 425 kms de pistes, un joli terrain de jeu pour
Louise qui pourra enchaîner les descentes et servir de guide au reste du
groupe.
Le + Adrénaline :
l’école Speed Riding School propose des initiations au Speed Riding,
une discipline qui associe skis et mini-voile de parapente pour des sensations
décuplées. Ca a l’air dément mais c’est en fait assez abordable pour tout
skieur bien à l‘aise sur ses skis. Contact : www.speedriding-school.com - Tarif : 95€ la
1/2 journée d’initiation.
A faire avec Amandine la paresseuse…
L’espace
de loisirs MILLE8 sera surement le camp de base d'Amandine. Au
programme : lecture ou farniente dans les transats du complexe gastronomique Le
Lodge, en dégustant une succulente pâtisserie fabriquée devant vous.
Sauna et barbotage dans les bains à remous de LA PISCINE, à regarder
passer les skieurs, face au Mont Blanc.
Le + Fun : redescendre par
la piste de Luge pour une course poilante entre filles ! Contact : www.lesarcs.com/mille8.html - Tarif : 6€
A faire avec Julie la fêtarde…
Apéro Givré au bar de glace du
Village Igloo, après-ski concert live sur le toit du 2134 Brasserie
Alpine face au majestueux sommet de l’Aiguille Rouge culminant à 3226 m . d’altitude, nuit de
folie au Club-House Le Carré… Julie aura largement de quoi entraîner le
groupe dans des soirées effrénées.
Le + Nouveauté à tester : dîner
gastro au Diamant Noir, le restaurant du tout nouveau Hotel 5* des
Arcs Le Taj-I-Mah, dont la carte est supervisée par le chef étoilé Eric
Samson. Contact : www.hotel-tajimah.com
A faire avec Sarah l’extatique…
Une balade Rando Yoga pour
apprendre à lâcher prise, à relier son corps et son esprit, en profitant d’une
marche en milieu naturel pour aborder la respiration zen et les moyens
d’atteindre un état de pleine conscience. Tout un programme ! Contact : stephaniecourtois73@gmail.com
- Tarif : 28€ / 2h30.
Le + magie : se lever très tôt
pour profiter du lever de soleil face au Mont Blanc avec les First
Tracks, un petit déjeuner gourmand avec les pisteurs et le plaisir d’être
les premiers à profiter de la glisse sur des pistes fraîchement damées. Magique
! Tarif : 10€ avec un forfait de ski en cours de validité
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