Adepte d’une vie 100
% naturelle, Victoria nous fait découvrir ses produits et ses recettes pour
vivre mieux et plus sainement au quotidien…
Victoria Arias fonde en 2010 “Mango
& Salt”, un blog féminin multi-thématique (beauté, cuisine, mode, déco,
lecture, bien-être…) qui s’orientera bientôt, au fil de sa propre évolution,
vers un lifestyle naturel, responsable et authentique. En 2012, elle présente
son nouveau mode d’alimentation : une prise de position pour l’équilibre, la
variété et le fait maison. Victoria est suivie sur les réseaux sociaux par plus
de 85.000 abonnés, et son blog reçoit plus de 200 000 visites par mois.
Adepte d’une vie 100 % naturelle,
l’auteur nous fait découvrir ses produits et ses recettes pour vivre mieux et
plus sainement au quotidien.
150 recettes gourmandes et équilibrées :
Porridge douceur à la fraise, cake à la banane, granolas croustillants, wraps
de nori, velouté de carotte au lait de coco, salade aux asperges fèves et
radis, muffins salés, veggie burgers, bò bún végétal , des repas à emporter
(lunchbox, sandwichs…), des gâteaux, barres de céréales, compotes… Pour chaque
recette, des idées de « customisation » pour varier les saveurs et se faire
plaisir. Des astuces bien-être et santé : des recettes de produits nettoyants
efficaces à base de produits naturels et non toxiques (adoucissant au vinaigre,
liquide vaisselle au savon noir…), des exercices de Pilates pour le gainage,
des recettes pour faire ses produits de beauté sans additifs (masque éclat à la
papaye, gommage coco café, baume à lèvres maison)…
Ed. Larousse Mise en vente le 22 mars 2017 - 256 pages – Prix : 16,95 €
Informations : www.larousse.fr
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