A lire : « Ronflements et Apnée du sommeil, c’est fini »

Votre sommeil est bruyant et agité, vous vous réveillez fatigué et cette somnolence persiste toute la journée au point de la désorganiser…

Vous manquez de concentration et d’efficacité, vous exposez votre santé et vous multipliez les risques d’accident au volant.  

Près de la moitié de la population ronfle en dormant et les conséquences sur la santé sont loin d’être anodines. Avec le temps cela peut entraîner l’apnée du sommeil, une maladie chronique en pleine expansion qui est aussi liée au surpoids et à la sédentarité.

L’auteur, pharmacien et pharmacologue, Michel D’Anielo est venu à bout de ses apnées du sommeil en mettant en pratique les différentes méthodes exposées dans son livre « Ronflements et Apnée du sommeil, c’est Fini ».

Ce livre répond aux questions des personnes concernées et leur propose des solutions concrètes pour retrouver un sommeil de qualité et une meilleure forme dans la journée.` L’auteur, pharmacien et pharmacologue, est venu à bout de ses apnées du sommeil en mettant en pratique les différentes méthodes exposées dans son livre. Il a également été producteur et animateur d’émissions de santé à la radio en Suisse romande.

« Ronflements et Apnée du sommeil, c’est Fini ! » Michel D’Anielo - Editions Jouvence, Prix 6,90 euros.