Le Costa Rica offre un cadre
verdoyant à perte de vue évoluant au rythme de la nature dans une atmosphère
aussi douce que paisible tout au long de l’année...
Terre d’accueil chaleureux et
de Pura Vida (carpe diem costaricien), c’est LA destination bien-être par
excellence. Grâce à différentes activités de détente, chacun trouvera la façon
idéale de se ressourcer en se connectant à la nature.
Voici une sélection de 5
activités incontournables pour tous ceux en en quête de paix intérieure.
Pratiquer le Forest Bathing
Le
« forest bathing » consiste à prendre un bain de forêt, c’est à dire profiter
pleinement d’une balade sensorielle, en pleine conscience. Il s’agit de
retrouver l’usage de tous ses sens, se connecter avec la nature et ressentir
l’atmosphère particulièrement apaisante de la forêt. C’est observer
l’environnement dans lequel on se trouve, écouter le bruit des feuillages et
des animaux, sentir la pureté de l’air que l’on respire
Recevoir un massage et des
enveloppements naturels La côte Caraïbe est la région idéale pour recevoir un
massage relaxant ou un soin à base de produits naturels tels que le chocolat,
les fruits frais, le riz ou les haricots. De nombreux Spa proposent également
des enveloppements à la boue volcanique, au café ou encore au chocolat.
Ces produits naturels sont
beaucoup utilisés au Costa Rica pour leurs vertus et leurs bienfaits pour le
corps. Ils permettent notamment d’hydrater, réparer et revitaliser la peau,
bien souvent malmenée par le soleil. Pour vivre une expérience sensorielle hors
du commun, divers éco-lodges proposent leurs prestations bien-être en plein
milieu de la nature, l’occasion de vivre un moment relaxant encore plus
bénéfique.
Pratiquer l’hydrothérapie
L’importante activité
volcanique présente au Costa Rica lui permet de bénéficier de nombreuses
sources d’eau chaude.
Les ticos – surnoms que l’on
donne aux costariciens – utilisent cette eau thermale afin de réaliser de
l’hydrothérapie, une pratique utilisant l’eau à des fins thérapeutiques. En
effet, sa température montant à plus de 40°C et son taux élevé en minéraux
permet à la peau de se régénérer et de se revitaliser. Grâce à ses 6 volcans
actifs, un tourisme de bien-être s’est instauré sur le territoire, notamment
autour du volcan Arenal dont la région présente 12 sources d’eau chaude sur une
superficie de seulement 50km².
Prendre part à des cours de
yoga sur la Péninsule de Nicoya
La Péninsule de Nicoya est
l’une des 5 zones bleues du monde. Sa population fait partie des personnes les
plus heureuses et saines de la planète. Grâce à son eau étonnamment riche en
minéraux (tels que le calcium et le magnésium), une alimentation saine et
l’esprit Pura Vida qui l’anime, il n’est pas étonnant de constater que la
longévité de sa population est supérieure à la moyenne. Il est possible de
profiter pleinement de cette douce atmosphère à Santa Teresa, le temps d’une
retraite de yoga.
Dispensées en pleine nature,
ces retraites permettent de retrouver une belle harmonie entre son corps et son
esprit, loin de la pollution et du bruit assourdissant de la ville.
Prendre la
vie côté Pura Vida
Le Costa Rica est l’endroit idéal pour lâcher prise, se
laisser aller totalement à la détente et à la sérénité. Il suffit de prendre
son temps, contempler inlassablement l’environnement qui nous entoure ou encore
marcher pieds nus, en contact direct avec le sable, pour évacuer toute sorte de
stress et d’anxiété. Apprécier chaque instant, renouer avec ses sens,
s’accorder du repos et accepter de ne rien faire pour recharger les batteries
et remercier son corps de nous porter au quotidien, c’est laisser la magie de
la Pura Vida opérer.
Découvrir le Costa Rica : Le
Costa Rica, bordé par l’Océan Pacifique et la Mer des Caraïbes est riche d’une
nature intacte contenant 6 % de la biodiversité de la planète. Ce petit pays
d’Amérique Centrale qui a pour objectif zéro émission carbone d’ici 2021, est
pionnier dans la protection de l’environnement et le tourisme rural
responsable. Entre plages de rêve, volcans et forêts tropicales, découverte des
petits producteurs locaux et dégustation de plats parfumés le Costa Rica est
une destination qui séduira les petits comme les grands aventuriers en quête
d’authenticité.
Informations : www.visitcostarica.com/fr
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