En
ce début d’automne, vous ressentez un besoin irrépressible de remise à
zéro, de vous reconnecter à la nature et à vous-même...
Evadez-vous
sur une île où l'expression "faire un avec la nature" prend tout
son sens. Éloignez-vous de votre quotidien le temps d’une retraite sur l’île
anglo-normande de Jersey, avec cette sélection de six aventures en plein air,
conçues pour vous aider à retrouver votre équilibre, raviver votre esprit et
libérer votre corps.
Retrouvez
votre équilibre...
En
pratiquant le yoga en pleine nature
Oubliez
le gymnase et optez pour une séance de yoga sur la plage, dans la forêt ou au
sommet d’une colline. Réservez une séance privée avec les coachs du studio Kalimukti et
venez rééquilibrerez votre corps dans les endroits les plus énergisants de
l'île. Notre conseil: les plages de la côte est au lever de soleil. Avec la
brise dans les cheveux, le sable entre les orteils et la promesse d'un nouveau
jour à l'horizon, c'est une salutation au soleil que vous n'oublierez jamais.
En
surfant au plus ancien club d’Europe
Rejoignez
les passionnés de surf sur la baie de St Ouen, l’un des spots de surf les plus
en vue d’Europe. A la Laneez Surf School,
Scott & Grace proposent des cours de surf sur mesure pour tous les niveaux.
Juste ce qu'il vous faut pour améliorer votre équilibre, votre posture et votre
forme physique.
Ravivez
votre esprit...
En
ayant des étoiles plein les yeux
A
Jersey il existe un lieu magique pour observer les étoiles : le Château de
Grosnez, l’une des plus anciennes ruines de l'île. Couvrez-vous chaudement et
regardez le ciel nocturne s’animer de façon naturelle, non pollué par la
lumière artificielle. Profitez aussi d’une nuit sans lune et de la marée basse
pour marcher jusqu’à la Tour Seymour et laissez-vous envouter par la
bioluminescence. Ce phénomène naturel se produit lorsque la marée est basse et
que des milliers de minuscules vers luisants scintillent sur le sable. Une
expérience unique à réserver auprès de Jersey Walk Adventures.
En
prenant un bain de forêt
Magnifiez
votre promenade dans les bois avec un "bain de forêt" - ou
shinrin-yoku, comme on l’appelle au Japon: l’art de la méditation et de la
pleine conscience à l’état sauvage. Il s’agit d’engager vos sens à vivre
pleinement la nature: un chant d'oiseau, l’odeur de la forêt, les feuilles
craquant sous vos pas. Après une promenade sereine, vient l’heure de la cérémonie
du thé à base de plantes cueillies dans les bois. Amanda Bond propose des expériences de
bain de forêt au cap de Grantez et en lisière de la baie de St Ouen.
Libérez
votre corps...
En
courant avec des pros
Des
hauteurs sauvages de la côte nord aux paysages lunaires découverts par la marée
basse, Jersey est un terrain de jeu naturel pour les amateurs de running.
Rejoignez Rik et Lisa de 9by5 Adventures pour
un circuit sur mesure de course à pied ou à vélo. Selon eux, il y a peu
d'endroits où vous pouvez nager, faire du vélo et de la course à pied dans un
environnement aussi facilement accessible et sauvage.
En
arpentant le Jersey National Park à pied
Saviez-vous
que 48 km du littoral de Jersey est un parc national? Renouez avec la nature
dans ces grands espaces protégés allant de zones humides aux dunes de sable, de
criques isolées aux promontoires imposants. Respirez l'air marin et les bois
odorants, et dégourdissez-vous les jambes sur les plages désertes. Réservez le
type de randonnée qui vous inspire sur le site du Jersey National Park.
Découvrez
encore plus d’idées pour renouer avec la nature à Jersey : www.jersey.com/fr/la-redecouverte-de-soi
Comment
de rendre à Jersey:
Avec Condor
Ferries au départ de St Malo en 1h20 (piétons et
véhicules) - Avec Manche Iles Express au départ de
Granville en 1h25 mn (piétons)
Profitez
du bon plan de Condor Ferries pour partir déconnecter cet automne à
Jersey: jusqu’au 7 janvier 2020, séjour à partir de 119€ par adulte
pour une nuit en hôtel 3*** avec petit déjeuner anglais et traversée piéton au
départ de St Malo. Passage voiture à 40€ au lieu de 80€.
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