Sortie
le 15 février du guide pratique et complet d'entraînement Swim Speed de Sheila
Taormina...
Sheila
Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon,
elle détient les secrets de la vitesse... Sheila coache depuis plus de vingt
ans des athlètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands
champions de ce sport.
Débutant
ou nageur confirmé, dans ce guide vous trouverez toutes les clés pour battre
vos records, notamment : - des photos explicatives des positions et mouvements
qui vous feront gagner en vitesse - tout ce que vous devez savoir sur la prise
d'appui, le battement de jambes, la respiration - les éléments vitaux à prendre
en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatique - les
exercices à privilégier pour améliorer son crawl.Débutant ou nageur confirmé, vous
aurez toutes les clés en main pour battre vos records !
Prix public : 24,90 € -
Format : 165 x 230 mm - 240 pages - ISBN
: 978-2-37815-136-2 Hachette : 3085104
A propos de Sheila Taormina…
Avec quatre participations
olympiques dans trois sports différents (natation, triathlon, pentathlon
moderne), Sheila Taormina a marqué l’histoire du sport. Désormais coach,
son guide d’entraînement est devenu une véritable référence aux
États-Unis.
Informations : www.talenteditions.fr
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